Im Fokus dieses erlebnisreichen Spaziergangs steht der menschliche Hörsinn. Mit ausgewählten Übungen werden wir die natürliche Umgebung erlauschen und erforschen und dabei auch etwas über unsere eigene menschliche Natur und die Verbundenheit mit der natürlichen Welt erfahren. 

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Das Lauschen findet mit mehr als nur den Ohren statt.

 

Indem wir unsere Wahrnehmung auf die Qualitäten der natürlichen Welt lenken, können wir Präsenz und Entschleunigung erfahren. So können neue, lebendige Perspektiven auf etwas eigentlich ganz Alltägliches entstehen. Unter anderem werden hierfür Methoden aus der Wildnispädagogik und der Achtsamkeitspraxis verwendet.

 

Inhalte:

• Einführung in das Konzept des Lauschens mit allen Sinnen

• Einführung in das Konzept der „mehr-als-menschlichen Welt“ und der Naturverbindung

• Wahrnehmungsübungen

• Aktive Meditation

• Vermittlung von Werkzeugen für die Integration in den Alltag

 

Dauer: ca. 3 Std

 

Gebühr: Empfohlene Umkostenspende: ca. 10 Euro

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Bitte mitbringen:

• Dem Wetter angepasste Kleidung

• Eine Sitzunterlage für draußen

• A4-Papier, Unterlage und Bleistift

• Etwas zu trinken und Snacks für den Eigenbedarf

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Weitere Infomationen:

• Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, außer bei Starkregen und Sturm.

• Bei Kursausfall wird schriftlich per E-Mail informiert.

• Der Kurs findet nur bei Erreichen der Mindestteilnehmendenzahl statt. Absage vorbehalten.

• Anmeldung erforderlich.

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​Sollten Sie sich in einer Lebensphase befinden, in der Sie empfindsam auf körperbezogene Wahrnehmungsübungen reagieren könnten, bitten wir um einen besonnenen und bewussten Umgang mit der Entscheidung zur Teilnahme.