

So., 11. Mai
|Treffpunkt WALD25
Tagesretreat für Mütter
Zeit für mich!
Zeit & Ort
11. Mai 2025, 10:00 – 16:00
Treffpunkt WALD25, Beerbacher Str. 23, 64297 Darmstadt, Deutschland
Über die Veranstaltung
Zeit für mich – Achtsamkeit, Kreativität und Natur
Das Tagesretreat im WALD25 richtet sich an Mütter, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen und neue Energie tanken möchten. In der Umgebung des Waldes erleben sie eine Mischung aus Entspannung, kreativen Workshops und Momenten der Gemeinschaft.
Das Retreat ist speziell darauf ausgerichtet, Mütter in den Mittelpunkt zu stellen, ihnen Raum für ihre Bedürfnisse zu geben und sie zu ermutigen, kleine Oasen der Ruhe auch in den Alltag einzubauen und sich mit anderen Müttern auszutauschen.
Ablauf & Inhalte:
10:00 Uhr
Begrüßung durch das WALD25-Team, Kennenlernen und Einführung in den Tag
11:00 Uhr
Workshop-Block aus der Bewegungswerkstatt:
Movement Training aus Power, Dynamik, Konzentration und Ruhe zu unterschiedlichen Musikstilen. Elemente aus Yoga, Pilates und Tiefenentspannung.
Ohne Vorkenntnisse.
12:00 Uhr
Gemeinsames Mittagessen mit Achtsamkeitsübung
12:45 Uhr
Workshop-Block aus der Resilienzwerkstatt:
Resilienzspaziergang zur Modau mit Übungen aus dem Naturcaoching
14:30 Uhr
Pause
14:45 Uhr
Workshop-Block aus der Kreativwerkstatt:
Herstellung von Kreativem aus Holz z.B. Holzdekorationen oder Schmuck
15:45 Uhr
Feedback & Abschluss
Gebühr:
110€ pro Person
Die Kursgebühr ist spätestens 14 Tage vor Kursbeginn zu entrichten und sichert den Platz. Die Zahlungsinformationen erhaltet ihr mit der Anmeldebestätigung per Mail.
Bitte mitbringen:
Wettergerechte und bequeme Kleidung und festes Schuhwerk, Sitzunterlage, Getränk und Vesper
Weitere Infomationen:
Der Workshop findet bei jedem Wetter statt, ausser bei Starkregen, Sturm und Gewitter.
Bei Kursausfall wird schriftlich per E-Mail informiert.
Der Kurs findet nur bei einer Mindestzahl von sechs Teilnehmenden statt.